標準體重表

標準體重表
不同高度的男女性，視乎骨架大小，標準體重各有不同，可根據下表去進行判定。
男性的理想體重表
＊此表適合18-59歲的男性；
＊體高是不連鞋計算，體重是包括穿著一般室內衣物計；
＊小型骨架指手腕圍少於16cm，中型骨架則是16-18cm之間，手腕圍大於18cm的則稱作大型骨架。
體高			小型骨架				中型骨架				大型骨架
厘米	呎 吋		公斤		磅		公斤		磅		公斤		磅
155	5' 1"		50.8-54.4		112-120		53.5-58.5		118-129		57.2-64.0		126-141
157	5' 2"		52.2-55.8		115-123		54.9-60.3		121-133		58.5-65.3		129-144
160	5' 3"		53.5-57.2		118-126		56.2-61.7		124-136		59.5-67.1		132-148
162	5' 4"		54.5-58.5		121-129		57.6-63.0		127-139		61.2-68.9		135-152
165	5' 5"		56.2-60.3		124-133		59.0-64.9		130-143		62.6-70.8		138-156
167	5' 6"		56.1-62.1		128-137		60.8-66.7		134-147		64.4-73.0		142-161
170	5' 7"		59.5-64.0		132-141		62.6-68.9		138-152		66.7-75.3		147-166
172	5' 8"		61.7-65.8		136-145		64.4-70.8		142-156		68.5-77.1		151-170
175	5' 9"		63.5-69.0		140-150		66.2-72.6		146-160		70.3-78.9		155-174
177	5' 10"		65.3-69.9		144-154		68.0-74.8		150-165		72.1-81.2		159-179
180	5' 11"		67.1-71.1		148-158		69.9-77.1		154-170		74.4-83.5		164-184
182	6' 0"		68.9-73.5		152-162		71.7-79.4		158-175		76.2-85.7		169-189
185	6' 1"		70.8-75.7		156-167		73.5-81.6		162-180		78.5-88.0		173-194
187	6' 2"		72.6-77.6		160-170		75.7-83.9		167-185		80.7-90.3		178-199
190	6' 3"		74.4-79.4		164-175		78.0-86.2		172-190		82.6-92.5		182-204
女性的理想體重表
＊此表適合18-59歲的女性；
＊體高是不連鞋計算，體重是包括穿著一般室內衣物計；
＊小型骨架指手腕圍少於13cm，中型骨架則是13-15cm之間，手腕圍大於15cm的則稱作大型骨架。
體高				小型骨架				中型骨架				大型骨架
厘米		呎 吋		公斤		磅		公斤		磅		公斤		磅
142		4' 8"		41.7-44.5		92-98		43.5-48.5		96-107		47.2-54.0		104-119
145		4' 9"		42.6-45.8		94-101		44.5-49.9		98-110		48.1-55.3		106-122
147		4' 10"		43.5-47.2		96-104		45.8-51.3		101-113		49.4-56.7		109-125
150		4' 11"		44.9-48.5		99-107		47.2-52.6		104-116		50.8-58.1		112-128
152		5' 0"		46.3-49.9		102-110		48.5-54.0		107-119		52.2-59.4		115-131
155		5' 1"		47.6-51.3		105-113		49.9-55.3		110-122		53.5-60.8		118-134
157		5' 2 "		49.0-52.6		108-116		51.3-57.2		113-126		54.9-62.6		121-138
160		5' 3"		50.3-54.0		111-119		52.6-59.0		116-130		56.7-64.4		125-142
162		5' 4"		51.7-55.8		114-123		54.4-61.2		120-135		58.5-66.2		129-146
165		5' 5"		53.5-57.6		118-127		56.2-63.0		124-139		60.3-69.0		133-150
167		5' 6"		55.3-59.4		122-131		58.1-64.9		128-143		62.1-69.9		137-154
170		5' 7"		57.2-61.2		126-135		59.9-66.7		132-147		64.0-71.1		141-158
172		5' 8"		59.0-63.5		130-140		61.7-68.5		136-151		65.8-73.9		145-163
175		5' 9"		60.8-65.3		134-144		63.5-70.3		140-155		67.6-76.2		149-168
177		5' 10"		62.6-67.1		138-148		65.3-72.1		144-159		69.4-76.2		153-173

參與研究的 6 至 18 歲本港學童的數目及在該年齡組別之體重、高度、體重指標及腰圍的平均值及標準差

性別	年齡 *	人數	體重 (kg)	高度 (cm)	體重指標	腰圍 (cm)
男	6	402	23.9 (4.7)	120.4 (5.5)	16.2 (2.4)	53.7 (5.4)
	7	520	26.4 (6.1)	125.7 (5.9)	16.6 (2.7)	55.4 (6.6)
	8	572	29.3 (6.7)	130.7 (5.9)	17.0 (2.9)	56.9 (6.8)
	9	629	32.7 (7.8)	135.6 (6.0)	17.6 (3.2)	59.5 (7.8)
	10	627	37.5 (9.6)	141.2 (6.9)	18.7 (3.7)	62.4 (9.1)
	11	644	41.8 (10.6)	147.3 (7.9)	19.1 (3.7)	64.0 (9.2)
	12	729	46.6 (11.9)	154.1 (8.6)	19.4 (3.7)	64.6 (9.1)
	13	657	51.1 (11.3)	161.2 (7.9)	19.6 (3.5)	65.2 (8.2)
	14	632	54.9 (10.9)	166.3 (6.9)	19.8 (3.4)	66.0 (7.7)
	15	558	59.1 (12.0)	169.8 (5.4)	20.4 (3.8)	68.1 (8.7)
	16	579	60.6 (11.1)	170.9 (5.8)	20.7 (3.4)	68.8 (8.2)
	17	553	61.5 (11.0)	171.9 (5.7)	20.8 (3.4)	69.4 (7.8)
	18	370	62.3 (11.0)	171.7 (5.6)	21.1 (3.3)	70.1 (7.6)

女	6	377	21.8 (3.8)	118.7 (5.1)	15.4 (1.9)	51.3 (4.2)
	7	479	24.9 (5.1)	124.2 (5.5)	16.0 (2.5)	53.3 (5.4)
	8	504	27.8 (6.0)	129.9 (6.3)	16.3 (2.5)	54.6 (5.8)
	9	590	30.8 (6.4)	135.1 (6.3)	16.8 (2.6)	56.7 (6.0)
	10	584	35.3 (8.5)	141.7 (7.0)	17.4 (3.1)	58.5 (7.0)
	11	599	40.1 (9.3)	148.9 (7.0)	19.0 (3.2)	60.2 (6.9)
	12	750	44.1 (9.4)	153.1 (6.2)	18.7 (3.3)	61.2 (7.0)
	13	637	47.8 (8.5)	156.2 (5.4)	19.6 (3.1)	62.2 (6.5)
	14	656	49.0 (8.6)	157.6 (5.4)	19.7 (3.0)	62.3 (6.2)
	15	600	50.5 (9.1)	158.3 (5.3)	20.1 (3.3)	63.0 (6.7)
	16	640	50.7 (8.9)	158.3 (5.3)	20.2 (3.3)	63.2 (6.4)
	17	568	51.4 (9.2)	158.9 (6.7)	20.3 (3.3)	63.5 (6.3)
	18	386	51.3 (8.1)	158.6 (5.6)	20.4 (2.9)	63.8 (5.6)

* 年齡 : 取完整年齡，如 6 歲 = 6.00-6.99 歲

2008 年 9 月 3 日